不安との付き合い方
あなたの内側で叫ぶ不安は
何を伝えてくれているのでしょうか？
何に対して
警戒したり
準備したりすることが
必要と感じているのでしょうか？
焦らず一つ一つ
自分に問いかけてあげましょう
「不安は現実を生きているサイン」
懸命に生きようとしていなければ
そもそも不安を感じることもありません
慣れたフェーズから離れることは
時に痛みを伴いますが
大きなステージアップの時でもあります
誰に臆することもなく
あなたの人生を生きていいのです
つらいところからは
遠慮なく離れていいのです
あなたが心地いいと思う感覚を
大切に過ごしましょう
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